筋トレは「筋肉トレーニング」ではなく、「筋力トレーニング」を指します。 筋力とは、単に「筋肉の大きさ」ではありません。 だから筋肉だけを見るのではなく 身体の骨格・姿勢・動作を「整えて」 それぞれの身体に合った能力を「鍛える」。 そして、NEONFLOWでは、 身体を変えること自体がゴールではないと考えています。 身体を変えたい先の やりたい事。挑戦したい事。叶えたい事。 NEONFLOWは、その先まで寄り添います。

⁡ABILITY ー能力を鍛えるー 鍛えるのは、筋肉だけじゃない。 筋力、柔軟性、バランス、集中力。 身体には、さまざまな能力があります。 ただ強くなること。 ただ柔らかくなること。 それ自体が目的ではありません。 整えた身体を、 より力強く、よりしなやかに使えるようにする。 日常をより快適に。 挑戦したいことを、できる身体に。 一人ひとりが持つ力を、 より発揮できる状態へ。 NEONFLOWは、身体を整え、能力を鍛える。

NEONFLOW ― 身体を整え、能力を鍛える ― NEONFLOWが大切にしているのは、 ただ身体を鍛えることではありません。 今の自分に合わせて、 身体や習慣を整え、再構築する。 自分に合った挑戦を重ね、 夢中になれる時間をつくる。 その積み重ねが習慣となり、 身体が変わり、できることが増えていく。 NEO＝再構築。 今の自分に合う形へ、アップデートする。 N＝つなぐ。 「整える」と「鍛える」を結び、本来の力へつなげる。 FLOW＝没頭・循環。 挑戦と実力が釣り合う中で夢中になり、 その経験を次の成長へつなげていく。 整える。 鍛える。 挑戦する。 そして、また新しい自分へ。 身体を整えることで、本来の力を発揮できる。 それが、NEONFLOWです。

BODY ―身体を整える― 鍛える前に、整える。 姿勢、呼吸、血流、動作。 身体は、それぞれが独立しているわけではなく、 互いに関わりながら機能しています。 ただ筋力を高めるだけではなく、 まずは身体が本来の力を発揮できる土台をつくる。 動きやすく。 疲れにくく。 そして、やりたいことができる身体へ。 身体を整えることは、 その先にある「鍛える」を、より活かすために。 NEONFLOWは、身体を整え、能力を鍛える。

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